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限度額1回目

今朝はリウマチ通院日

仕事辞めて 国保に戻っての
高額療養費制度1回目
5月2日と今日31日で5月2回分の医療費
限度額の57,600円
7月分までは 前々年の総所得金額で判定されるため
80,100円じゃないのがラッキー(^-^)

仕方ないとは言え
健康保険が変わる度に高額療養費が振り出しに戻る
ってのが納得いかないような(-_-;)

先生から 一番痛い時を10とすると今は?
の質問に 0.1ぐらいって答えた
リウマチ的にはノープロブレム

帰りにダイソーで買った
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骨盤ストレッチまくら
最近腰痛気味なので気持ちいい
ジムでストレッチポールすると腰痛改善されるので
ホントはストレッチポール欲しいけど
………1万円Σ(゚д゚lll)
ダイソーでヨガマット見て思い出す
10年以上前に買ったはずのヨガマット
帰宅後 押入れの天袋でハッケーン

コレってストレッチポール代わりになるんじゃね?
って 試して見たら
背骨下に敷いて寝たら気持ちはイイが
ユラユラしたら潰れた(-_-;)
まっ 無いよりマシ


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by love_dolly | 2017-05-31 15:27 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

夕方から元気

ここのところ
寝起きが怠い
朝食後も怠い
午前中ずーっと怠い
昼食後も怠い
午後もずーっと怠い

でもって
夕方から やっと生きてる感覚復活

何だこれ?
低血圧のせい?リウマチのせい?

でも ダラダラ寝てるのは罪悪感満載
なので 無理矢理でも読書し
這ってでもジムに行く

何だこれ?
修行かよ?!








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by love_dolly | 2017-05-29 19:17 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

めまいグルグル

一昨日
朝起きようとしたら
部屋がグルグル回って布団に倒れたアタシ

来た来た〜〜っ
恒例のめまいグルグルな日が………(@_@)

壁が天井が床がグルグル〜〜
頭グアングアンで 気分最悪で ムカムカ吐き気して
水飲んでも吐いた

年に2〜3回の恒例
何の前触れも無く 朝突然やって来る

取り敢えず 諦めて寝る
30分ぐらい寝たかなーって
時計見たら もぉお昼だったしΣ(゚д゚lll)

午後もずーっとウツラウツラ
夕方には何とか起きられたけど
食欲皆無で食べられず

多分 低血圧のせい?かな?貧血?かな?
まぁ普段から低血圧だけど
年に2〜3回だからメニエルじゃないし
………と言う自己診断

そして昨日からは元気復活

今 過去ログ調べたら
3月中頃に軽くめまいグルグルになってたわ〜〜
アレ?インターバル短くね?



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by love_dolly | 2017-05-26 19:58 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

カープ風船

カープ観戦に行くたびに
自力で膨らませないカープ風船
いつも友達に膨らませてもらう情けなさ(−_−;)

本日 初めて成功✌︎('ω')✌︎

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いつもの喫茶店でチャレンジ
ママさんに コツを教えてもらって大成功〜〜

次回のカープ観戦が楽しみ〜(^.^)

昨日は 珍しく
左手薬指から腕にかけての筋が痛かった
原因不明だけど 久々にリウマチを思い出す
今日はノープロブレム




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by love_dolly | 2017-05-18 14:19 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

忘れないエンブレル注射

さっき 無事に右腹部へブスっとエンブレル
一週間おきに右腹 左腹と交互に打つ
しかも立ったままが楽〜〜
腹肉摘まなくていいから

昨夜はほぼ1ヶ月ぶりに
3月までいた学校の友達と飲み会
仕事辞めたのはアタシだけ
み〜んな 相変わらず溜まったストレス発散

二人は転勤先で臨採なのに いきなり担任((((;゚Д゚)))))))
大変そう過ぎて もぉね 尊敬してしまうやん

中間管理職の友達は
あっちこっちへの気配りでハゲるーって(−_−;)
新卒2年目の非常勤講師の男子は
去年できた彼女が今年度から本採用で
焦りまくって勉強
とにかく皆様 色々と 頑張っておられる

何か もぉ別世界のお話しって気分で聞いてた







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by love_dolly | 2017-05-14 20:17 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

リウマチの手画像

お気にりの音楽聴きながらのウォーキング30分
スッゴイ気持ちよかった
行きつけの喫茶店で マスターとバカ話して
また歩いて帰った
ただ……暑いし紫外線が………(−_−;)

好調な最近の細っそり両手
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ノーストレス万歳




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by love_dolly | 2017-05-11 20:01 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

セーーーーーーフ(^_^)v

毎晩 炊飯器のタイマーをセットして
朝 炊き上がるようにしている

今朝未明にトイレで目が覚めた時
ふと 不安になって
キッチンの炊飯器を確認すると
タイマーがセットされていなかったーーΣ(゚д゚lll)

朝起きて もし御飯が炊けてなかったら
父親から罵詈雑言を浴びる事になる

キョエええええええ〜((((;゚Д゚)))))))
慌ててタイマーセット!!!
セーーーーーーフ(−_−;)



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by love_dolly | 2017-05-10 19:34 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

久々のパソコン

リウマチブログなのに
リウマチ快調過ぎてネタが?
昨日はジムで45分間のスクワットクラスで
結構 腕立て的なものもやったのに影響無しやん
ホントにホントに
エンブレルとかメソとか止めてみたいぐらい
でも怖くて出来へんけどf^_^;

今朝は半年ぶりにパソコン開いた
CDをiphoneに入れるため
めんどくさい事も出来る日々

パソコンのiTuneにCDを入れる
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それからiphoneと同期させる
同期とかするの何年ぶりやろな?
ということで悪戦苦闘すること小一時間
何とかなりますた٩(^‿^)۶
これで ジムで音楽聴きながら自転車こげるぞ

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ボケ防止になったんやろか♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪





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by love_dolly | 2017-05-08 15:55 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

読書集中

1冊読んで 気にいると
その作家さんの本全てを一気に読みたくなる

仕事が忙しくて1年間 読書から遠ざかってたので
復活した現在
お気にりの作家さんの
どの本を読んで無いのかが謎すぎる

図書館で手に取る本を読んだかどうか
片っ端から読書メーターで調べるはめに(>_<)
スマホ片手にいちいちめんどくさい
でもこういう時 読書メーター役立つわ〜〜f^_^;

読むのが速くて 1年間に280冊とか読んでると
記憶が ドンドン上書きされて
結局 何も覚えてない〜〜( ; _ ; )/~~~







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by love_dolly | 2017-05-05 21:38 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

読書再開

4月からボチボチ読書再開
久々の篠田節子は安定の面白さ
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2017年4月の読書メーター
読んだ本の数:7冊
読んだページ数:1999ページ
ナイス数:23ナイス

笑いオオカミ笑いオオカミ感想
逃げられない現実の中を逃げられると言う幻想の元で時空を超えて旅する二人が羨ましくなる。血を超えた血の繋がりを妄想してしまいそうになる二人だった。
読了日:4月27日 著者:津島佑子
狩りの時代狩りの時代感想
狩る人間と 狩られる人間の間に何があるとういうのか?
読了日:4月26日 著者:津島佑子
ムーンナイト・ダイバームーンナイト・ダイバー感想
周囲の死を乗り越えて生きる者の苦悩…………ただ…ちょっと違和感もあったかな
読了日:4月25日 著者:天童荒太
歓喜の仔 下巻歓喜の仔 下巻感想
とりあえず、結末にホッとした。子供達の逞しさが健気で涙が止まらず。陰鬱で救いのない話の中にある家族愛とか清廉な心意気とかは痛み以外の何ものでもない。
読了日:4月24日 著者:天童荒太
歓喜の仔 上巻歓喜の仔 上巻感想
今にも壊れそうな薄氷の上の暮らしに救いがあるとすれば、子供達の内面の世界観。物理的にも精神的にも過酷な子供の話は、尋常じゃなく辛すぎるのに、たまたま手に取る本はそんなんばかり。読み進めるのに恐怖すら抱き、下巻へ。
読了日:4月23日 著者:天童荒太
ナラ・レポートナラ・レポート感想
別れた母子の 求め合いが時空を超えて転生を繰り返す………それは気高くも残酷である。
読了日:4月20日 著者:津島佑子
時が滲む朝時が滲む朝感想
どの国の人でも 青春の終わりは切ないねん。
読了日:4月20日 著者:楊逸

読書メーター

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by love_dolly | 2017-05-02 19:27 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)