カテゴリ:カラダ:リウマチの現状など( 558 )

連続ジム強化週間

先週は月曜日から金曜日まで毎日ジム
先月でお気に入りのエアロ上級レッスンが無くなり
とりあえず色々出てみよ〜〜って

筋トレ系レッスンX55
ハードな下半身強化 筋肉痛に(>_<)
エアロ中級が二本 ちょっと物足りず

今までは苦手だったダンス系レッスン
ズンバもヒップホップも楽しい〜〜
全然踊れないから上手くなりたい欲上昇
続けてみよ〜〜っと
特にヒップホップ頑張りたい

先週は異常に元気だった連日通えた
でも台風来た土曜日は低気圧でダウン
一日中ゴロゴロウトウト
日曜は復活してジムへ
でも昨日の月曜日はまたダウン
午前中はめまいグルグルになりそうだった

関節症状ではなく とにかく怠い眠い
本すら読めない

とりあえず体調次第のジム通い

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新たなネコTゲット





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by love_dolly | 2018-10-09 09:02 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

9月二度目の通院

昨日は9月二度目のリウマチ予約日
診察+5週分の飲み薬+エンブレル5本+採血
で医療費の支払いは0円
今月2回目なので高額療養費の限度額24,600円は
9/1に超えてると言う〜〜
無職には有難い制度だ!

リウマチは快調
クロール泳ぐ時に力強く水かくので
手に負担が心配て言ったら痛くないなら問題ないて

患者さんの中には
80歳で500m泳いでるけど1km泳ぐために
生物製剤の注射始める人もいるて!!
リウマチだからて諦めない人が増えてると
先生もビックリしてた

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今さら 初めての丸亀製麺で
牛肉とヒラタケのしぐれ煮ぶっかけうどん
ヒラタケが1個しか入ってなかった〜〜(>_<)
CMと違う〜〜






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by love_dolly | 2018-09-29 13:42 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

2018年:夏ドラマまとめ

夏ドラマ終了
今期は7本の連続ドラマを観始めたけど……

ダントツの一位は
「義母と娘のブルース」
綾瀬はるか好き〜〜だし
現実離れしたキャラ設定が最高に面白かった

二位は「dele (ディーリー)」
山田孝之と菅田将暉のコンビが絶妙だった
ゴールデンでの続編希望

三位以下はどれもイマイチ
「サバイバルウェディング」
突き抜けてた伊勢谷友介で観ることができただけ
主人公カップルの恋愛の進み方に違和感満載

「高嶺の花」
主人公のお嬢様が支離滅裂すぎて興味なくす
笑えないコントのようだった

「この世界の片隅に」
わかっていたとはいえ苦手なジャンルだった

「グッドドクター」
ストーリーはフツーだったけど
山崎賢人の役作りに興味が持てた

「ハゲタカ」
小説のシリーズを全て読んで面白かったのに
主人公が綾野剛て………全くイメージと違ってガッカリ
ストーリーも別だし内容もイマイチで途中脱落

番外編:朝ドラ
朝の諸々がひと段落してティータイムのお供
15分間だからどんなんでも観れる
「半分青い」
友達になりたくないタイプの主人公だった

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ネコ好きが出会った今までの猫デザインの中で最高
赤髪族の猫




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by love_dolly | 2018-09-27 10:02 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

ちょっと復活?

ダルダルで食欲のない日々から
ちょっと復活かも〜〜

夕食時にご飯食べられずサラダとオカズだけつまみ
ご飯が美味しいのは朝食だけ
を繰り返してたら体重減った〜〜当たり前か

食欲は相変わらずだけど
何とか夕食時に少しのご飯食べられるように

右膝の痛みも1週間ぐらい前に突然消えた
頭フラフラや息苦しさも無くなった

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今の車に乗って7年
車検だ〜〜
買い替えずに乗り潰すかな
燃費良くないけど
そもそもジムと買い物ぐらいしか乗らないし






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by love_dolly | 2018-09-20 10:18 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

高血圧突入か?

去年の11月ぐらいから血圧が高め
それまでは低血圧だったから
一時的なものかなぁと思ってた
ていうか今でもちょっと思ってる
たまに低い時もあるし〜〜

130超え多くたまに140超えからの150超え
今朝は148ー86だった
どれくらいから薬飲むのか?

塩分控えめ料理だし
運動もしてるし
加齢か〜〜(>_<)

まぁ今さら薬が増えてもどーって事ない
次回のリウマチ診察で言ってみよーっと
ただし 昔から白衣高血圧なので
病院で測定すると異常に高血圧になるから
ドクターびっくりすると思うよ〜〜

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黒にハマる日々にネットで出会った黒T
しかも猫イラストがステキ
長袖も買っちゃったよ〜〜^_^




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by love_dolly | 2018-09-18 09:10 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

頭フラフラ目眩寸前

ジムでのレッスン終わりがいつもと違う
頭下げると そのまま倒れてしまいそぉ
目閉じると自分の周りがグルグル周りそぉ
頭の中がモヤモヤして気持ち悪い
必死で運転して帰った日曜日

なんか最近調子悪い〜〜
リウマチと言うより他のどこか
やっぱり夏バテかな
本も読むペース減速でダラダラ

昨日の朝8時前に突然やって来たご近所友達
13日の誕生日前にプレゼントくれた

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可愛い猫バッグ( ◠‿◠ )
ブラックがマイブームなので嬉し〜〜




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by love_dolly | 2018-09-12 09:43 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

リウマチ通院

昨日はリウマチ診察予約日
前回西日本豪雨で不通だった道路も開通し
数か所の片側通行の中 車で行けた

1年ぶりのレントゲン
両手とも変形の酷いところは
関節の隙間が無くなり骨の重なり度合いが酷くなってた

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手術も出来るっていわれたけど
機能的に不自由してないのでノープロブレム

両手と肺は異常無し

今回膝痛有りという事で初めての膝撮影
痛いのに異常無して………
同年代の膝と比べてとても良い状態だと………
んじゃぁ何故痛い?運動のやり過ぎか?

2年ぶりの骨密度検査
20代の93%で同年代の120%で
2年前より向上してる〜〜て褒められた( ◠‿◠ )

今回の医療費
診察+レントゲン+骨密度+4週分の飲み薬+エンブレル4本
=24,600円!!!
限度額認定証切り替え後初の24,600円
44,400円からの大幅減額に感謝
高額療養費制度に感謝



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by love_dolly | 2018-09-02 09:51 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

だるだる8月

猛暑〜〜な日々でだるだる(>_<)

一年を通して朝は7時ごろ起床だったのを
あまりの暑さに6時ごろ起き始めた
洗濯干しも涼しいうちにすみ
朝食後の時間もゆったりで快適

週に3〜4回のジム通いと読書な毎日は相変わらず
でも最近すっごく怠い〜〜
午前中に眠くなるし 午後も眠くなるし
夜も爆睡だし…
食欲も減退 微妙に空腹でも食べたい物が無い
ちょっと食べたら満腹感
今なら断食とか出来そうなくらいやな

まぁこれはアレか 一種の夏バテか!?
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5/25に車に轢かれた父親の通院は
8/10に終了して慰謝料的なものが
10万円ぐらい入金されるらしい
妥当な金額なのか???

高額療養費制度の限度額認定証の切り替えで
1か月の自己負担額が44,400円から24,600円になった〜〜
去年から無職になったからやけど
コレは助かる〜〜嬉しい〜〜

でも最近読んでるのが中村文則ばかりのせいか
ちょっとだけ抑鬱傾向かも〜〜

毎晩の様によく見る夢に
必ず亡くなった母と猫が出てくる〜〜( ◠‿◠ )

久々のブログは支離滅裂やな………




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by love_dolly | 2018-08-28 10:14 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

新幹線でリウマチ通院

今日はリウマチ予約日

病院のある隣の市まで いつも車で行く道路が
西日本を襲った豪雨災害で通行止め
山陽道は復旧したけど
高速の一人運転はドキドキでイヤや〜〜(>_<)
しかも山陽本線の復旧は未定

という事で5時起きして
新幹線で行ってきた〜〜٩(^‿^)۶
家を出たのが6時15分
家からバスで10分→ローカル線の駅から40分
→広島駅から新幹線で10分→隣の市の駅から
鉄道代行バスで20分→山陽本線の駅からタクシー で10分
→病院到着は8時15分
交通費2,900円

ちなみに帰りはめんどくさくなって
病院から新幹線の駅までタクシー乗っちゃったので
交通費4,330円

交通費だけで合計7,230円〜〜(>_<)
次の通院日は9/1
道路が直っていますように!!!

でもって本日の医療費は
診察+血液検査+エンブレル5本+5週分の飲み薬で
0円〜〜今月は2回目の通院なので限度額適用

最近 両方の手首が痛くなったり
右膝が階段降りる時痛かったりなので
次回 両手と膝のレントゲン
ついでに1年以上振りに肺のレントゲン
さらには2年以上振りに骨密度の測定もする事に

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ジムに行った後
痛い右膝に直に保冷剤当ててサポーターしてたら
火傷みたいなって己のオバカ再確認(>_<)






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by love_dolly | 2018-07-30 14:12 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

痛いと冷やすけど

ジムでの運動やり過ぎとか
スマホやタブレット持ちすぎとか
理由も無くとか
左手首とか右膝とかが腫れて痛い時が……
まぁリウマチだから仕方ない

保冷剤巻き付けて冷却〜〜
ひたすら冷却〜〜
で乗り切る

だいたいが一時的だが
右膝だけは怪しい ウン 何か怪しい

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by love_dolly | 2018-07-20 13:36 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)