2018年 10月 09日 ( 1 )

連続ジム強化週間

先週は月曜日から金曜日まで毎日ジム
先月でお気に入りのエアロ上級レッスンが無くなり
とりあえず色々出てみよ〜〜って

筋トレ系レッスンX55
ハードな下半身強化 筋肉痛に(>_<)
エアロ中級が二本 ちょっと物足りず

今までは苦手だったダンス系レッスン
ズンバもヒップホップも楽しい〜〜
全然踊れないから上手くなりたい欲上昇
続けてみよ〜〜っと
特にヒップホップ頑張りたい

先週は異常に元気だった連日通えた
でも台風来た土曜日は低気圧でダウン
一日中ゴロゴロウトウト
日曜は復活してジムへ
でも昨日の月曜日はまたダウン
午前中はめまいグルグルになりそうだった

関節症状ではなく とにかく怠い眠い
本すら読めない

とりあえず体調次第のジム通い

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新たなネコTゲット





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by love_dolly | 2018-10-09 09:02 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)