水泳復活の日

土曜日午後のエアロビクスのクラスが
バーベル持って筋トレするレッスンに変わった

そんなんリウマチには絶対無理やんƪ(˘⌣˘)ʃ
なので泳ぐことにした
3年ぶりぐらいか?
気持ち良かったけど700mでギブ
足も腕も重だるい〜〜
徐々に1kmまで伸ばしていこ〜〜ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

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by love_dolly | 2018-05-05 15:29 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)