腹筋
2017年 06月 18日せっかくなので使う
腰痛対策に腹筋強化
プランク2〜3回しただけで
腹筋痛い〜〜
効いてるかも
そもそも腰痛持ちではなかったのに
今月辺りから長時間同じ姿勢でいると
痛いと言うか張る感じ
読書に集中できない
30分読んでは動きの繰り返し
まぁでも
腰痛はリウマチとは関係ないので
頑張って腹筋強化
by love_dolly
| 2017-06-18 09:15
| カラダ:リウマチの現状など
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