人気ブログランキング | 話題のタグを見る

汗ダラダラ〜〜💦

恒例ウォーキングの日
単行本8冊をリュックに入れて図書館まで20分

新たに仕入れた本7冊背負って
いつもの喫茶店まで10分

汗ダラダラ〜〜💦_f0090137_13522060.jpg
自家焙煎の美味しいコーヒー飲んで
小一時間のお喋り
汗ダラダラ〜〜💦_f0090137_13535881.jpg
そして30分歩いて帰宅
汗ダラダラ〜〜(*_*)
でも今日は爽やかで気持ちよかった

今から 腰痛対策に「プランク」やるねん

ストレス激減でノンビリしてるし
適度な運動してるし
エンブレルも打ってるし ケアラムもメソも飲んでるし
リウマチの数値が下がってへんかな〜〜
次の診察が楽しみや







by love_dolly | 2017-06-15 14:03 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)