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久々ウォーキング

毎日 午前中は部屋の片付け
引き出し一個ずつひっくり返しては断捨離
午後はジム
意外にも3キロ増量してた
仕事してた時は食欲が凄かったから
今は そうでもないので徐々に減るでしょう


今朝は 一年以上ぶりに
図書館まで歩いた
1年間 読書から遠ざかってたけど
読み放題になった〜〜(^_^)v

片道30分弱が しんどかった
鈍ってるやんf^_^;
しっかり歩かんとあかんやん

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道中の桜満開










by love_dolly | 2017-04-13 14:47 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)