人気ブログランキング | 話題のタグを見る

調子に乗ると

三連休〜〜
と言う事で 普段は日曜日しか行けないジムに!

10月から始まった新しいプログラム
X55 ステップ台を使ったスクワットのレッスン
途中でダンベル持つのもあるのに

土曜日も日曜日も連続して入った
リウマチをわすれてるよ〜〜

今日も行こうと思ってたけど
さすがに太もも・ふくらはぎの筋肉痛
両手の強張りとか左肩の違和感とか

さすがに リウマチ故に自粛
調子乗りすぎると名実共に痛い目に

今日の午後は行きつけの喫茶店で
愚痴りまくってストレス発散

さて明日からの授業準備せねば(>_<)

このipadと教室のテレビ繋いで授業
パワポより簡単便利(^-^)v

秋頃のムカつきも治った感じで
体重戻したい
正月毎日3個餅食したのに効果なし






by love_dolly | 2017-01-09 20:32 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)