調子に乗ると
2017年 01月 09日と言う事で 普段は日曜日しか行けないジムに!
10月から始まった新しいプログラム
X55 ステップ台を使ったスクワットのレッスン
途中でダンベル持つのもあるのに
土曜日も日曜日も連続して入った
リウマチをわすれてるよ〜〜
今日も行こうと思ってたけど
さすがに太もも・ふくらはぎの筋肉痛
両手の強張りとか左肩の違和感とか
さすがに リウマチ故に自粛
調子乗りすぎると名実共に痛い目に
今日の午後は行きつけの喫茶店で
愚痴りまくってストレス発散
さて明日からの授業準備せねば(>_<)
このipadと教室のテレビ繋いで授業
パワポより簡単便利(^-^)v
秋頃のムカつきも治った感じで
体重戻したい
正月毎日3個餅食したのに効果なし
by love_dolly
| 2017-01-09 20:32
| カラダ:リウマチの現状など
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