肩復活

一昨日から痛かった肩
手を上げると痛いので
昨日は 痛い〜〜痛い〜〜って呟きながらの掃除

怠くて眠くて
それでも無理したジムへ(>_<)
左手上げずにエアロビ1本 フラフラ!(◎_◎;)

ジムの大きな風呂でユーックリ温まると
少しずつ手が上がりだし
今朝は痛みも無くなる

昨夜は9時に寝たし 今朝は7時半まで寝たし
割と元気にジムへ

50肩でなくてホッ

アー 年賀ハガキ まだ買ってないよ



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by love_dolly | 2015-12-20 20:01 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)