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努力事項

食欲が無いわけではないが こだわりは全く無い!

痩せるのがイヤなんでとりあえず食べる!

ジムで体組成を調べたら
タンパク質が足りないと!

筋肉は付けたいので
今日から鶏肉だ〜〜毎日食べる〜〜

いつもの料理にプラス鶏肉!!!
オヤツに焼き鳥!朝から唐揚!みたいな・・・

大豆食品は毎日 色々摂ってるので
チーズもオヤツに!

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胃袋にも限界が・・・
by love_dolly | 2014-12-16 15:22 | Comments(0)