風邪っぴき

昨日は友達んちでガンガントークして元気
でも昨夜から 風邪気味感が〜〜(*_*)
喉痛い鼻水ズルズル
夜中 何度も暑くなったり寒くなったりを繰り返し
でも体温計無いし………

今日は完全風邪っぴき
ジムにも行けずダルダルでダウン
この時期に風邪引くとか人生初やし

体調悪い時は
な〜〜んも考えず
とにかく寝るべし!寝るべし!


体調悪化は父親には内密の方向で〜〜
なので夕食準備からは逃げられず!



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# by love_dolly | 2017-06-24 16:52 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

STING

今月 STINGの来日公演があった
地元に来たのは………もぉ12年も前
あの時は10列目ぐらいの席で大興奮した

今回の来日は東京と大阪のみでガッカリ

気分だけでもと運転中STING聴いてたら
Shape of My Heartで号泣
映画レオンを思い出して号泣

やっぱSTINGは全部の曲がJazzyでカッコいい
新しいアルバム欲しくなった
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# by love_dolly | 2017-06-21 20:07 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

謎の人形

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押入れを片付けて発掘されたオルゴール人形
綺麗なまま仕舞ってあった 音も出た
虫干ししてあげた

で???コレ どうしたんだっけ?
こんな趣味ないので買うはずないし
誰かに貰ったのか???
そもそも いつからあったっけ???

取り敢えず また仕舞っておいた


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# by love_dolly | 2017-06-20 13:08 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

赤紫蘇

キッチンに赤紫蘇の葉っぱ
茄子やピーマンと一緒に 庭の収穫物らしい

テキトーに鍋で煮出して
お気に入りのミツカン「カンタン酢」をドボドボ

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甘酸っぱい紫蘇ジュースの完成
美味し〜





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# by love_dolly | 2017-06-19 14:47 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

腹筋

発掘されたヨガマット
せっかくなので使う

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腰痛対策に腹筋強化
プランク2〜3回しただけで
腹筋痛い〜〜
効いてるかも

そもそも腰痛持ちではなかったのに
今月辺りから長時間同じ姿勢でいると
痛いと言うか張る感じ

読書に集中できない
30分読んでは動きの繰り返し

まぁでも
腰痛はリウマチとは関係ないので
頑張って腹筋強化





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# by love_dolly | 2017-06-18 09:15 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

夏仕様

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掃除がてらソファーを夏仕様に
猫のネコも置いてみたら
ちょっと切なくなった




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# by love_dolly | 2017-06-17 10:23 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

リウマチの手対策

連日の激しい読書で困るリウマチの手
たかが本とは言え
長時間も手で持ってると 重みで
手が固まって痛くなるやん

………で 作った

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ダンボールの小箱を切って
千代紙貼っただけ〜〜
コレ 楽チン 手がノーストレス

ついでに 自動でめくって欲しいけどσ^_^;


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# by love_dolly | 2017-06-16 14:22 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

汗ダラダラ〜〜💦

恒例ウォーキングの日
単行本8冊をリュックに入れて図書館まで20分

新たに仕入れた本7冊背負って
いつもの喫茶店まで10分

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自家焙煎の美味しいコーヒー飲んで
小一時間のお喋り
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そして30分歩いて帰宅
汗ダラダラ〜〜(*_*)
でも今日は爽やかで気持ちよかった

今から 腰痛対策に「プランク」やるねん

ストレス激減でノンビリしてるし
適度な運動してるし
エンブレルも打ってるし ケアラムもメソも飲んでるし
リウマチの数値が下がってへんかな〜〜
次の診察が楽しみや







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# by love_dolly | 2017-06-15 14:03 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

サンダル投入

昨日はダルダル〜〜な1日だった
左手首に右膝、左顎関節に少々の痛みもあり
腰も痛いしーで ゴロゴロ 何にもする気が出なかった

今日は一転して快調

夏間近と言うことで
やっと ブーツとか仕舞ってサンダル投入

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ジムや買い物やウォーキングやらはスニカーだし
極度の冷え性なので 今年は出番は少ないかも



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# by love_dolly | 2017-06-13 20:21 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

葛藤

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久々の桐野夏生の新作
面白過ぎて
ジムに行く時間なのに
読むのが止まらない

取り敢えず写真撮るために閉じて
この勢いでジムに行って来よう

続きが早く読みたい〜〜




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# by love_dolly | 2017-06-10 14:17 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

慣れない

小さい頃から
父親は いつも怒鳴って暴力を振るう人だったのに

何十年経っても慣れない

母亡き後は 少し穏やかになってきたのに
怒るようなことでも無いのに
やっぱりまだ怒鳴る
普通に喋れない

分かっちゃいるけど
恐怖心と怒りに震えるよ〜〜ん
エエ歳して泣いちゃうよ〜〜ん
もぉ諦めてるよ〜〜ん
いつもビクビクしてるよ〜〜ん

これだけは慣れへんわ〜〜(*_*)
唯一のストレス
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でも こんな時は 気配を感じる
触れないけど ………ありがと(=^ェ^=)



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# by love_dolly | 2017-06-09 20:17 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

中毒寸前

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とある小説に出てきたゆで卵
それから
ゆで卵が止まらない〜〜

午前10時のおやつに
昼食後のデザートに
午後のジム帰りに
夕食後のデザートに

寝る前に…………だけは全力で我慢(*_*)




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# by love_dolly | 2017-06-08 19:27 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

尻痛い

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ジムで………
格闘技系エクササイズ 張り切り過ぎて
腰が痛い〜〜(*_*)

そして お尻の尾てい骨周りが痛い
コレは………
ソファーにダラシなく座って読書
それも毎日 長時間で
床擦れみたいなヤツやん………多分………( ; _ ; )
寝た切り老人でもないのにぃ〜〜( ; _ ; )



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# by love_dolly | 2017-06-06 20:17 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

ノンビリなのに速い

1週間が速い〜〜〜〜(*_*)メチャクチャ速い〜

読書が忙しくて
絵描くのに手が出せないやん
面白い本だと止まらなくなって
食事さえも面倒になる
この上 絵まで描き始めたら
家事全般やるのが嫌になるんやろな

ジムに行く時間になると毎回
ジム休んで このまま本読みたいーって
しばし葛藤

父親がいなかったら
食事はコンビニ弁当で済ませて
絵描いたり本読んだりに没頭しそぉ

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いつの間にか 庭にキュウリ

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そしてカエルさん




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# by love_dolly | 2017-06-03 19:39 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

爽やか〜〜

今週初のノーメイクデーや
………と ノンビリしてたら

近所の友達からのLINEで
慌ててメイクしてランチへ〜〜

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近所の公園(ランチ写真撮り忘れ)

川辺のテラス席で
爽やかな風の中 美味しいランチ

当たり前だけど
仕事辞めると 誰とも喋らない日々が続く
父親は 基本無口だし 話題ないし

あ〜〜こうやって惚けていくんやろな〜〜( ; _ ; )/~~~




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# by love_dolly | 2017-06-02 21:30 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

5月の読書まとめ

仕事辞め 落ち着いて読書に没頭
気に入った本に出会うと
その作家さんの物を集中して読む癖有り
篠田節子も誉田哲也も
まだまだ読み尽くすぞ〜〜

5月の読書メーター
読んだ本の数:19
読んだページ数:7911
ナイス数:112

ブルーマーダーブルーマーダー感想
姫川カッコ良過ぎ〜〜。ブルーマーダーさんが末期ガンてとこがつまんない。姫川が立て籠り現場に突入して、犯人説得のためにアレを言う必然性が謎だし、それで説得されるってのも???菊田に聞かせるためだったのかな………
読了日:05月31日 著者:誉田 哲也
インビジブルレイン (光文社文庫)インビジブルレイン (光文社文庫)感想
相変わらずの面白さ。一番興味があったのは柳井健斗の心情。せっかく温めてくれる女性と出会えたのに切ない。姫川と牧田の恋はリアリティ無さ過ぎのような、逆に生身の人間としてはリアルなような。自分は観てないし、前にも感想で書いたが、竹内結子ではイメージが繋がらないので、観たくもない。
読了日:05月29日 著者:誉田哲也
笹の舟で海をわたる笹の舟で海をわたる感想
淡々としたストーリーも、根底に薄ら寒い不気味さが漂い、それが気になって気になって一気読み。 左織の人生に、異常な距離感で迫る風美子の気味悪さ。優柔不断な左織。母をとことん傷つける百々子。読んでる自分も被害妄想的になってしまう程の閉塞感。それでも、ラスト向かうにつれ涙が止まらなかった。戦中・戦後・平成を生きた平凡な女性の人生の覚醒に感動した。
読了日:05月27日 著者:角田 光代
インデックスインデックス感想
短編は好きじゃないけど、これは姫川シリーズなので面白かった。ラストの話は辛過ぎた。
読了日:05月26日 著者:誉田 哲也
ドンナ ビアンカドンナ ビアンカ感想
中国人のキャバ嬢 瑶子が魅力的で可愛くて切なくて、ドキドキした。誘拐が狂言らしいのは直ぐにわかったけど、楽しめた。結末にホッとした。
読了日:05月25日 著者:誉田 哲也
スカラムーシュ・ムーンスカラムーシュ・ムーン感想
久々の海堂尊!!!お馴染みの面々の鋭い切れ味の緊張感に、ナナミエッグ周辺の大学院生3人が可愛くて新鮮だった。彦根とシオンが結ばれて続編切望。読み始めて、ゆで卵が食べたくなり、結局、実食しながら読んだ。
読了日:05月23日 著者:海堂 尊
レイジレイジ感想
若い頃、バンド活動してた自分にはドンピシャのストーリーで面白かった。最後辺りからは泣けて泣けて………あの頃、周りのバンド野郎達の顔が次々と浮かんできて切ないわ〜〜( ; _ ; )/~~~
読了日:05月20日 著者:誉田 哲也
ストロベリーナイト (光文社文庫)ストロベリーナイト (光文社文庫)感想
1日で一気読み。お初の作家さん。姫川シリーズとかあるのか。竹内結子がドラマで?観てないけど。竹内結子のイメージでは姫川描けないような………
読了日:05月19日 著者:誉田 哲也
哀哭者の爆弾 (光文社文庫)哀哭者の爆弾 (光文社文庫)感想
こういうの大好物。孤独なオトコの冷酷でありながら、ちょっぴりの哀しみが胸カッコいい〜〜。スナイパーシリーズらしいので、またまた読む楽しみが出来た。ラストのアキラが気になって気になって………
読了日:05月18日 著者:鳴海 章
転生 (講談社文庫)転生 (講談社文庫)感想
前からチベット行ってみたいと思ってるし、チベット仏教にも興味あるので、とても面白く読めた。俗っぽくて可愛いラマが魅力的。
読了日:05月16日 著者:篠田 節子
逃避行 (光文社文庫)逃避行 (光文社文庫)感想
犬が野生を取り戻して行くのには違和感はなかったが、普通の主婦が、人間本来のシンプルな姿に脱皮して行くことに感動した。そして ある種 羨ましかった。
読了日:05月13日 著者:篠田 節子
痩蛙痩蛙感想
最初は 息が詰まりそうな閉塞感から離脱しそうだったが、途中から一気に読めた。堕ちていきそうだった男を救ったのが 冴えない女だったのもリアリティがあった。でもラスト前の衝撃が辛過ぎた。
読了日:05月12日 著者:鳴海 章
長女たち長女たち感想
どれもこれも 色々な長女と親との関係が自分と重なり過ぎて………母の支配のもとで良い子に育てられ、周りからは一卵性親娘と言われていたが、娘の自立を体を張って邪魔し続け、遂には認知症となり「家守娘」をやらされた。あんたさえ居なかったら自分は別の人生をやり直して幸せになれたと言われ続けた子供時代、娘の介護の手が必要になると、今度はあんたが我慢する番だからと言われ、それでも逃げられなかった自分。「ファーストレディ」の長女は ホント逃げ出せるのか?
読了日:05月11日 著者:篠田 節子
ドラゴンフライ (角川文庫)ドラゴンフライ (角川文庫)感想
警視庁の4人のコンビネーション素敵。幼馴染の3人の物語の純粋さが切ない。最初にストーリーの伏線がいっぱいあって、自分で推理するのも面白かった。
読了日:05月09日 著者:河合 莞爾
デッドマンデッドマン感想
テンポの良さに引きづられ一気読み完了。謎の犯人が何者なのかがわかるまで読むのを止められなかった。
読了日:05月05日 著者:河合 莞爾
ダンデライオンダンデライオン感想
お初の作家さん。テンポ良く1日で読み終えた。姫野の生活がアニメちっくで違和感あるが好き。シリーズ3作目らしいので他のも読みたい。
読了日:05月04日 著者:河合 莞爾
ブラックボックスブラックボックス感想
世の中 性善説で回ってるのが不思議。全てが嘘くさくなってくる。自分の家で父親が作る家庭菜園の野菜すら以前から信じられない気持ちでいたし。何 撒いてるかかわかったもんじゃない。食の安全とか言ったって、誰を何を信じれば?
読了日:05月03日 著者:篠田節子
インドクリスタルインドクリスタル感想
4月から読書再開をして、久々に読んだ篠田節子はやっぱりおもしろい!!!インド放浪を繰り返した経験者として様々な思いがよぎる。合理的な先進国の価値観と土着の民の意外な程の高邁な精神力のギャップ!藤岡とロサの物語に痺れた。長編にもかかわらず一気読み。
読了日:05月01日 著者:篠田 節子
ミストレス (光文社文庫)ミストレス (光文社文庫)感想
軽く読めるけど 人間の欲望と破滅は結構恐い。冬眠出来たらいいな。
読了日:05月01日 著者:篠田 節子

読書メーター
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# by love_dolly | 2017-06-01 15:51 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

限度額1回目

今朝はリウマチ通院日

仕事辞めて 国保に戻っての
高額療養費制度1回目
5月2日と今日31日で5月2回分の医療費
限度額の57,600円
7月分までは 前々年の総所得金額で判定されるため
80,100円じゃないのがラッキー(^-^)

仕方ないとは言え
健康保険が変わる度に高額療養費が振り出しに戻る
ってのが納得いかないような(-_-;)

先生から 一番痛い時を10とすると今は?
の質問に 0.1ぐらいって答えた
リウマチ的にはノープロブレム

帰りにダイソーで買った
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骨盤ストレッチまくら
最近腰痛気味なので気持ちいい
ジムでストレッチポールすると腰痛改善されるので
ホントはストレッチポール欲しいけど
………1万円Σ(゚д゚lll)
ダイソーでヨガマット見て思い出す
10年以上前に買ったはずのヨガマット
帰宅後 押入れの天袋でハッケーン

コレってストレッチポール代わりになるんじゃね?
って 試して見たら
背骨下に敷いて寝たら気持ちはイイが
ユラユラしたら潰れた(-_-;)
まっ 無いよりマシ


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# by love_dolly | 2017-05-31 15:27 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

夕方から元気

ここのところ
寝起きが怠い
朝食後も怠い
午前中ずーっと怠い
昼食後も怠い
午後もずーっと怠い

でもって
夕方から やっと生きてる感覚復活

何だこれ?
低血圧のせい?リウマチのせい?

でも ダラダラ寝てるのは罪悪感満載
なので 無理矢理でも読書し
這ってでもジムに行く

何だこれ?
修行かよ?!








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# by love_dolly | 2017-05-29 19:17 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

めまいグルグル

一昨日
朝起きようとしたら
部屋がグルグル回って布団に倒れたアタシ

来た来た〜〜っ
恒例のめまいグルグルな日が………(@_@)

壁が天井が床がグルグル〜〜
頭グアングアンで 気分最悪で ムカムカ吐き気して
水飲んでも吐いた

年に2〜3回の恒例
何の前触れも無く 朝突然やって来る

取り敢えず 諦めて寝る
30分ぐらい寝たかなーって
時計見たら もぉお昼だったしΣ(゚д゚lll)

午後もずーっとウツラウツラ
夕方には何とか起きられたけど
食欲皆無で食べられず

多分 低血圧のせい?かな?貧血?かな?
まぁ普段から低血圧だけど
年に2〜3回だからメニエルじゃないし
………と言う自己診断

そして昨日からは元気復活

今 過去ログ調べたら
3月中頃に軽くめまいグルグルになってたわ〜〜
アレ?インターバル短くね?



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# by love_dolly | 2017-05-26 19:58 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)

カープ風船

カープ観戦に行くたびに
自力で膨らませないカープ風船
いつも友達に膨らませてもらう情けなさ(−_−;)

本日 初めて成功✌︎('ω')✌︎

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いつもの喫茶店でチャレンジ
ママさんに コツを教えてもらって大成功〜〜

次回のカープ観戦が楽しみ〜(^.^)

昨日は 珍しく
左手薬指から腕にかけての筋が痛かった
原因不明だけど 久々にリウマチを思い出す
今日はノープロブレム




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# by love_dolly | 2017-05-18 14:19 | カラダ:リウマチの現状など | Comments(0)